9 Conselhos para Evitar Micoses da Pele

9 Conselhos para Evitar Micoses da Pele

1- Evite ficar com roupas molhadas no corpo, principalmente de tecido sintético. Use sempre roupas de algodão (mínimo 80%) ou linho.
2- Seque suas dobras (axilas, virilhas, entre os dedos dos pés)  após o banho e use até um ventilador, se necessário.
3- Não use roupas de outras pessoas – cada pessoa tem a sua flora (conjunto de bactérias e fungos em equilíbrio na pele).
4- Não ande descalço em pisos úmidos ou de lugares públicos (saunas, piscinas, vestiários, chuveiros). Não fique também com as extremidades imersas em água por muito tempo.
5- Mantenha os cães e os gatos fora do convívio direto (sofá, cama, banheiro) e mantenha-os limpos (banhos semanais). Nunca lave o “quintal” onde os animais possam defecar, sem usar botas de borracha.
6- Nunca mexa com terra sem usar luvas, nunca entre em contato direto com adubo orgânico.
7- Mantenha controlada a sua glicose! Diabéticos são vítimas mais freqüentes de micoses.
8- Lave seus cabelos todos os dias, use apenas vento frio para secar e o mínimo de creme para pentear quanto for possível.
9- Use luvas para lavar louças e roupas. Deixe as luvas secando viradas ao avesso.

VAMOS CUIDAR DA PELE NO VERÃO?

VAMOS CUIDAR DA PELE NO VERÃO?

            Quando surgiram os primeiros ácidos da vitamina A (os retinóides), tratar da pele virou uma febre, porém possível apenas nos meses frios e escondendo-se do sol, além de usar filtros solares potentes durante o dia. Restou então a idéia que a pele só poderia ser tratada nos meses de inverno. Hoje isto mudou: há muitos filtros solares com toque seco que praticamente não deixam resíduos e nem brilho; alguns até controlam a oleosidade. Os “ácidos”evoluíram, com excelente cosmética, segurança e conforto no uso, podendo ser usados durante todo o verão, tanto de noite quanto de dia, aumentando a velocidade de renovação celular e estimulando a produção e a organização do colágeno da derme (nossa camada média da pele). Além disto, recentes descobertas permitem firmeza da pele, com o uso das proteínas do trigo, e peptídeos que causam relaxamento dos músculos subcutâneos, com efeito semelhante ao da toxina botulínica. Clarear a pele ficou mais simples, há dezenas de clareadores novos no mercado e praticamente sem efeitos colaterais (irritação, vermelhidão ou descamação). Até hidratar a pele no verão ficou fácil e confortável, com recentes lançamentos de hidratantes em gel de absorção rápida, loções com toque seco e até mesmo hidratantes combinados com o protetor solar ou outros de uso apenas noturno. E, para completar, uma esfoliação leve, semanal, do rosto e das mãos, mantém a pele com aspecto saudável e jovial. Esta esfoliação pode ser feita em casa e à formulação do esfoliante pode-se acrescentar clareadores e nutrientes, aumentando ainda mais o efeito terapêutico. Tudo isto pode ser feito no auge do nosso verão. Que tal então tratar a pele o ano inteiro?