São cada vez maiores as evidências de que ter a quantidade suficiente de vitamina D no organismo traz benefícios à saúde não apenas da pele, mas também das mamas, reduzindo risco de câncer, da saúde do trato intestinal e até mesmo das regulações da imunidade de um modo geral.
Entretanto, todo cuidado é pouco na hora da reposição de vitamina D, pois a dose excessiva pode causar lesões a órgãos vitais.