HIDRATAÇÃO CORRETA DOS CABELOS

HIDRATAÇÃO CORRETA DOS CABELOS

UM DESAFIO !?

1-      Regule a temperatura da água para morna a fria. Água muito quente resseca e distorce os fios.

2-      Espalhe o xampu nas mãos e então no cabelo, sempre começando pela raiz e massageando com as pontas dos dedos.

3-      Lave uma segunda vez, no comprimento dos fios, massageando para baixo, sem esfregar com força.

4-      Aplique o condicionador em pequena quantidade, na direção das pontas e deixe agir um minuto e não mais.

5-      Remova o condicionador penteando com os dedos enquanto a água escorre.

6-      Uma vez a cada 15 dias, use xampu anti-resíduos, para remover depósitos do xampu diário e do condicionador.

Máscara hidratante

Uma vez a cada duas semanas você pode usar uma mascara caseira por meia hora, feita com abacate, gema de ovo (coada) e azeite de oliva. O resultado é surpreendente.

MELATONINA para Dormir e... para Queda de Cabelo

Recentes observações clínicas demonstram que a melatonina, tão famosa pelo seu uso na insônia, pode também ser usada topicamente para estimular o crescimento dos cabelos, devido às suas propriedades antioxidantes e favorecedoras da fase anágena dos cabelos.

Além disso, uma novidade, o tocotrienol, pode também ser utilizado com este fim, por via oral, com resultados adjuvantes variáveis, porém benéficos.

INVESTIGANDO A QUEDA DOS CABELOS

Os cabelos crescem, em média, 0.4mm por dia. Usualmente 80% dos cabelos estão em fase de crescimento, que dura de 2 a 7 anos. O restante está em fase de repouso que dura 3-4 meses ou em fase de regressão que dura algumas semanas. Algumas doenças ou fatores fazem com que ocorram alterações neste ciclo, podendo haver grandes quedas dos cabelos.

Além das causas “esperadas” de queda de cabelo (genética, tanto no homem quanto na mulher), outras são muito comuns: alterações, carências nutricionais, dietas para emagrecer, estresse, cirurgias, sífilis, parto, uso de anabolizantes, anticoncepcionais, diuréticos e antiácidos, tumores, febre, doenças reumáticas, auto-imunes e dermatites do couro cabeludo.

O tricograma é um exame que analisa cada fio de cabelo e pode diagnosticar alterações no ciclo biológico, podendo ser usado para o diagnóstico e para a evolução das doenças que atingem os cabelos. Quando não se encontra a causa via sanguínea, é necessário realizar o tricograma, que consiste em analisar fios e o couro cabeludo no microscópio, classificando-os quanto à densidade, proporção em cada fase de crescimento, espessura e estrutura.

Observação: o exame não é coberto pelos planos de saúde privada.