19 de outubro de 2018

HIDRATAÇÃO CORRETA DOS CABELOS


HIDRATAÇÃO CORRETA DOS CABELOS

UM DESAFIO !?

1-      Regule a temperatura da água para morna a fria. Água muito quente resseca e distorce os fios.
2-      Espalhe o xampu nas mãos e então no cabelo, sempre começando pela raiz e massageando com as pontas dos dedos.
3-      Lave uma segunda vez, no comprimento dos fios, massageando para baixo, sem esfregar com força.
4-      Aplique o condicionador em pequena quantidade, na direção das pontas e deixe agir um minuto e não mais.
5-      Remova o condicionador penteando com os dedos enquanto a água escorre.
6-      Uma vez a cada 15 dias, use xampu anti-resíduos, para remover depósitos do xampu diário e do condicionador.

Máscara hidratante

Uma vez a cada duas semanas você pode usar uma mascara caseira por meia hora, feita com abacate, gema de ovo (coada) e azeite de oliva. O resultado é surpreendente.


                                  

24 de julho de 2018

Metacrilato - PMMA - Preenchimento do bumbum e afins...

A pior coragem é a coragem da vaidade.

Os procedimentos estéticos invasivos – TODOS – têm muitos riscos, de acordo com a técnica usada, as doenças que o paciente já apresenta, os medicamentos que usa, o estilo de vida, o sol, o fumo, etc...

Há mais de vinte anos surgiram preenchedores. Tentei em amigos, pouquíssimos pacientes, e gostei do resultado. Mas os critérios de uso e o modo de uso (técnica) são rigorosíssimos. E os riscos me assustaram.

Como não vejo a dermatologia como uma especialidade voltada para a estética, e sim para o tratamento de doenças e para a cosmiatria, não dei continuidade a tratamentos deste tipo. Encaminho para cirurgiões plásticos de minha confiança e faço advertências ao paciente: “se eu fosse você, eu não faria...”.

Alguns anos depois começaram a surgir complicações dos preenchedores. Complicações tardias, quase sempre, com expulsão do implante, necrose de tecidos, entupimento dos vasos sanguíneos.... Não existe NADA sem risco na vida.

Portanto, minha recomendação é que não se faça nenhum tipo de implante permanente nos tecidos. A gente tem que se respeitar. E pensar também no futuro.


A velhice é uma bênção. E os substitutos da perda da aparência jovial estão todos na nossa frente, ou melhor, dentro da gente. A gente é que se nega a ver.

4 de julho de 2018

Depilação com Aparelhos de Luz PUlsada Xing LIng

Óbvio que depilar-se em casa é arriscado. Calcular a potencia do aparelho seguindo as instruções super mal-traduzidas dos aparelhos xing-ling comprados nos sites de ofertas asiáticas....

Há de se ter responsabilidade. Há aparelhos de luz pulsada de marcas renomadas e confiáveis, mas mesmo assim eles não terão a mesma eficácia do laser para depilação. Os pêlos voltarão a nascer, cedo ou tarde. É um tratamento de manutenção permanente, quando se usa a luz pulsada.

13 de março de 2018

DEPILAR-SE EM CASA COM LUZ PULSADA?

Com a grande variedade de aparelhos portáteis de depilação com luz pulsada à venda, podendo ser adquiridos por qualquer um, para uso domiciliar, todo cuidado é pouco. É necessário ler com muita atenção o manual de instruções e, mesmo assim, ter muita cautela com a dose de luz e a periodicidade de uso. Mesmo assim, pode haver efeitos indesejáveis, como manchas ou queimaduras.

É importante ter em mente que, neste caso, a responsabilidade é do próprio consumidor, que adquire produtos nem sempre certificados e seguros, e usa conforme a interpretação que teve do manual de instruções, nem sempre bem traduzido.

13 de outubro de 2017

MELASMA - Ácido TRanexâmico FUNCIONA ??


Dentre as constantes novidades (muitas vezes fantasiosas) acerca da "cura" do melasma, o uso do ácido tranexâmico popularizou-se e todas as marcas lançaram produtos contendo este ativo, que já existe no mercado há décadas, usado em problemas relacionados à coagulação sanguínea.

O ácido TX (assim  o chamamos para simplificar) pode - ou não - melhorar as suas manchas.

É esta resposta que ninguém quer ouvir, eu sei: "pode.... ou não".

NO dia a dia, verifico que apenas 30-40% das pessoas têm melhora quando se acrescenta este ativo nas formulações. Se vale à pena tentar? Sim. Valer, vale.

Mas a expectativa em relação ao resultado tem que estar com o pé muito, muito no chão.

13 de junho de 2017

Por Que Não Faço Nenhum Procedimento Estético

Quando comecei na Medicina, em 1992 e, em seguida, na Dermatologia, em 1993, logicamente, por entusiasmo e por mais facilidade em ganhar dinheiro, comecei trabalhando com estética.

Era uma clínica de excelente padrão; não havia laser, não havia toxina botulínica, nem procedimentos invasivos. Na verdade, esta "estética" era uma cosmiatria muito ética adicionada de alguns peelings superficiais, e de um certo auxílio de umas esteticistas, também éticas e sérias. Era um bom ambiente.
Os pacientes vinham com suas rugas, flacidez, celulite, gorduras localizadas ou peles simplesmente feias, e os médicos proporcionavam a essas pessoas um tratamento coerente com o limite da estética e com o grau de esperança do cliente.

Curiosamente, as pessoas reconheciam os limites que estes tratamentos proporcionavam. E o relacionamento era bom, duradouro e linear.

Mas isto mudou. Chegaram os lasers, os aparelhos de todo tipo, uma quantidade de procedimentos e de peelings mirabolantes, a propaganda maciça em meios de comunicação limítrofes, e veio a internet com o absurdo da informação inútil, a massificação da tecnologia, a indústria farmacêutica / cosmética internacional com centenas e centenas de produtos que, em sua maioria, não servem para absolutamente NADA.

Há exceções.

Com isto tudo brotou em mim uma semente de frustração, de confrontar a ciência com toda esta parafernália “promissora” e com a aflição das pessoas em voltar no tempo, muitas vezes fugindo das reais questões da vida, pessoais e profissionais.

Mas o tempo não dá marcha a ré. As pessoas raramente mudam seus estilos de vida.

E brotou intolerância, impaciência, crises internacionais, polarizações políticas, e o desemprego. Enfim, as pessoas mudaram muito. Tornaram-se exigentes de resultados impossíveis. Deixaram de aceitar a feiura e o envelhecimento. Elevaram ao status de “inaceitável” e de doença mudanças absolutamente normais que acontecem ao longo da vida. E viraram consumidoras famintas de cirurgias arriscadas, procedimentos duvidosos, passando inclusive a ingerir substancias perigosas para a saúde.

A coragem da vaidade realmente sempre me assustou e surpreendeu...

E, por mais que se tente imprimir coerência, por mais que se esclareça, vence a fantasia. Vence o sonho. Vence a expectativa irreal de perfeição, juventude e beleza. Ninguém aceita mais ser feio, ser velho, ter rugas, ter manchas. Não há nada de surpreendente nisto: entre o sonho e a realidade, o sonho sempre vencerá. A crença sempre ganhará do óbvio. É nossa natureza !

Mas...

É muito doloroso lidar com pessoas que chegam à meia idade ou estão muito além dela, e ver que simplesmente o diálogo é impossível. Que nenhuma informação científica e técnica é aceita. Que ainda acreditam que o tempo voltará atrás. E não se consegue trazer as pessoas ao terreno da razoabilidade.

Há exceções...

Muito doído, infeliz, lidar com pessoas que se submetem a peeling e acham que não é suficiente ou ficou pior, que querem uma aplicação toxina botulínica seguida de diversas reaplicações (“retoques”, como chamam) porque nunca ficam satisfeitas, ou fazem preenchimentos seguidos achando que o a ruga não ficou preenchida ou o volume do rosto não é ainda suficiente.

Pior ainda.... Encontrar pessoas que querem procedimentos e, em seguida, decidem que o culpado por serem velhas, feias, ou ambos, é justamente o profissional que tentou ajudá-las. Acreditem, isto acontece com frequência. E magoa demais aquele que se arrisca profissionalmente para tentar “ajudar”.

Então, quem quiser estética, procedimentos injetáveis, procure por favor clinicas especializadas nisto. Procure cirurgiões plásticos, e eu posso indicar vários excelentes. Quem tiver bom-senso de verdade, que procure psicanálise simultaneamente.

Quem estiver realmente doente da pele, ou com acne, ou queira de mim uma cosmiatria séria e muito bem fundamentada, estou de portas abertas. Mas procedimentos que signifiquem riscos para ambos... não.


Porque ainda que a ciência nos prognostique um tempo de vida longuíssimo, não devolverá aos nossos cérebros a autoestima que achávamos que tínhamos. Autoestima é uma construção permanente que tem que começar desde muito cedo, desde muito criança, para que, na velhice, ou na feiura, ou na concomitância dos dois, saibamos onde realmente ainda somos lindos, jovens e ÚTEIS. Autoestima não envelhece. A beleza e a juventude apenas trasladam entre o corpo e a consciência individual. E o conceito de vitalidade, de utilidade, a mim ao menos parece que deve substituir qualquer frustração advinda da obviedade de envelhecer e tornar-se menos atraente ao espelho e à sexualidade alheia.

31 de maio de 2017

MELATONINA para Dormir e... para Queda de Cabelo

Recentes observações clínicas demonstram que a melatonina, tão famosa pelo seu uso na insônia, pode também ser usada topicamente para estimular o crescimento dos cabelos, devido às suas propriedades antioxidantes e favorecedoras da fase anágena dos cabelos.

Além disso, uma novidade, o tocotrienol, pode também ser utilizado com este fim, por via oral, com resultados adjuvantes variáveis, porém benéficos.

15 de dezembro de 2016

Gel Lubrificante Íntimo no Cabelo?

Então dei de cara com diversos vídeos e postagens sobre a moda Low Poo, de gente passando gel lubrificante íntimo no cabelo. Muita gente elogiando...
Fui testar eu mesmo, claro, no meu cabelo.
Olha, gente, pode ser que dê certo com alguém, mas comigo foi um desastre. Ficou penteado na hora, ajeitado, mas depois que lavei (algumas horas depois), o cabelo ondulou, ressecou e foram dias e dias de hidratação com cremes condicionadores especiais (e caros) para devolver ao cabelo a hidratação.
Quem quiser, que tente... e depois me conte.

25 de outubro de 2016

As Unhas, Ondulação e Coloração


As unhas falam um pouco sobre nossa saúde


  Olhar as mãos faz parte de um check-up

Unhas saudáveis significam uma boa saúde. Se houver falta de cobre, zinco, água, ferro, hormônios e nutrientes, as unhas manifestam. Também manifestam doenças inflamatórias, uso de remédios e infecções locais.

Unhas amarelas: fumantes, fungos, medicamentos e cândida.

Unhas azuladas: problemas respiratórios, pulmonares, desoxigenação do organismo.

Unhas Vermelhas: infecções cardíacas, doenças autoimunes.

Manchas brancas e quebradiças: fungos, deficiência alimentar.

Unhas esbranquiçadas: cirrose do fígado, queda de proteína sanguínea, carência nutricional

Ondulações: interrupções no crescimento, febres elevadas, doenças intestinais inflamatórias


Ondulações verticais: geralmente é genético.

3 de junho de 2016

Psoríase e Metotrexate

O Metotrexate (MTX), como eu sempre desconfiei, não causa danos ao fígado em uso de longo prazo e em dose cumulativa.
Depois de décadas de estudo e diversas biópsias realizadas em pacientes que usam o MTX cronicamente, ficou comprovado que seu uso é seguro.
Notícia boa !

28 de maio de 2016

Acne e Isotretinoína

No tratamento do acne com isotretinoína (isotret) oral, há muito tempo conhecido vulgarmente (e erroneamente!) como "pílula da beleza", há uma tendência em não se usar mais doses elevadas em curtos períodos de tratamento (por exemplo, 3 meses), mas sim usar doses baixas em tratamentos mais longos (exemplo: 2 anos), para diminuir efeitos colaterais e toxicididade.
No tratamento com isotret, o que importa não é quanto tempo durará o tratamento, mas sim a dose acumulada para cada paciente.
Não posso deixar de aproveitar a oportunidade para repetir que os efeitos colaterais são severos, a disciplina para usar isotret é rigorosa e, em alguns casos, pode haver dano ósseo, muscular, hepático e na córnea.
Em alguns casos, os pacientes se queixam de olhos e lábios ressecados por muitos anos após o final do tratamento.
Em suma, não se deve usar remédios à toa....

22 de maio de 2016

Xampu Alisante promete Cabelos Lisos por até 3 meses

É um xampu para ser usado a cada 3 meses, pelo que andei lendo. Mas é composto de um pool de ácidos. Ácidos são bons para o couro cabeludo (descamação mais acelerada), porém para os fios ainda não está esclarecido.
Conduta: expectante!
Depois que algumas pessoas usarem, dou outra opinião.

20 de maio de 2016

A Vitamina D e a Pele cada vez mais Ligadas

São cada vez maiores as evidências de que ter a quantidade suficiente de vitamina D no organismo traz benefícios à saúde não apenas da pele, mas também das mamas, reduzindo risco de câncer, da saúde do trato intestinal e até mesmo das regulações da imunidade de um modo geral.

Entretanto, todo cuidado é pouco na hora da reposição de vitamina D, pois a dose excessiva pode causar lesões a órgãos vitais.

18 de maio de 2016

Os Homens no Consultório Dermatológico

E temos cada vez mais homens em busca de melhorar a aparência, o aspecto da pele, a hidratação das mãos e pés, a cuidando dos cabelos.
Parece que este paradigma finalmente mudou.
E a indústria da beleza de nada está reclamando....

A Verdadeira Fórmula da Beleza e Juventude ?

Não existe. Isso mesmo, não existe.
Ainda que a ciência invente coisas incrivelmente eficazes, o tempo passa, é uma ilusão contável.
Enquanto a gente se enche de creme e de cuidados, o tempo se encarrega de engolir todo este esforço.
E o ser humano é único, cada um tem seu estilo de vida.
O que você usa e lhe faz bem, eu uso e pode me fazer mal.
Aparência é muito importante, juventude é uma delícia, mas o bom-senso é mais valioso do que isto tudo junto.
É preciso sensatez para não deixar a gerontofobia (medo de envelhecer) transformar este anseio, esta ansiedade, em depressão e isolamento.
Milagres não existem. Ou, se existe algum, é o simples fato de estarmos vivos e conscientes.