10 coisas que você pode fazer para diminuir a Queda de Cabelo

     1-        Reduza o estresse! O aumento das catecolaminas do estresse causa queda de cabelo.

2-        “Tome conta” do seu couro cabeludo, procurando descamação, feridas,dor, formigamento e coceira.

3-        Mantenha o couro cabeludo limpo, lavando todos os dias, se possível. Deixar a cabeça suja com medo que os cabelos caiam é muito pior!

4-        Faça exercícios físicos regularmente: aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo crescimento dos fios e surgimento de fios novos.

5-        Evite o álcool: causa inflamação do couro cabeludo, liberação de radicais livres e desgaste do fígado, provocando queda.

6-        Não fume! Cada cigarro diminui a circulação da pele drasticamente por 90 minutos!

7-        Não se automedique: Muitas medicações, como analgésicos, anti-inflamatórios, calmantes, antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, diuréticos e alguns antibióticos causam queda de cabelo.

8-        Faça anualmente seu controle hormonal: tireóide e glândulas sexuais.

9-        Não escove muito os cabelos! O repuxamento da escovação enfraquece, aos poucos, a “ancoragem” dos cabelos no couro cabeludo.

10-     Não faça tratamentos químicos (alisamentos e relaxamentos) mais do que duas vezes por ano. A tinta escolhida deve ser sem química, de preferência, como a henna.

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Claramento Genital e Banho de Cerveja

Modismos estão sempre surgindo no meio dermatológico e estético. Na maior parte das vezes são apenas modismos capitalistas, que se aproveitam da insatisfação das pessoas e, claro, de sua disposição em gastar dinheiro, vendendo tratamentos que quase sempre não servem para absolutamente nada.

Um desses modismos é o clareamento genital. Os sex-shops passaram a vender cremes clareadores à base de hidroquinona para clareamento da vagina, do pênis e do ânus, seguindo uma "tendência" norteamericana e européia dos atores e atrizes de filmes pornográficos, de que os genitais mais claros significam um maior sex-appeal. Será verdade? Sempre desconfio dessas 'tendências internacionais', pois não devemos nos esquecer jamais de que nosso mundo afirmou-se como um mundo mormente comercial, sem ter o acompanhamento do costume ético de pensar no real bem estar e satisfação do comprador, mas muitas vezes em apenas vender...

Existem dois grandes perigos que envolvem o uso da hidroquinona em qualquer área do corpo: a eczematização (desenvolvimento de dermatite alérgica de contato) e o risco da hidroquinona fazer o efeito contrário, isso mesmo, escurecendo a região ao invés de clareá-la. A este escurecimento da pele pelo uso deste clareador se chama ocronose exógena e, se isto acontece, é irreversível. Não é à toa que a hidroquinona é proibida em alguns países e eu adianto aqui que abandonei o uso desta substância há cerca de um ano. Se existe o risco de piorar a situação, penso que seja mais prudente fugir do risco!
Há os que dizem: "mas o clareamento com outras substâncias é mais demorado". Sim, é mesmo. Mas penso que fugir do risco merece ma paciência maior no tratamento.

Outro modismo propagado pela TV e pelos usuários do Youtube é o banho de cerveja. Que de nada serve.

A pele íntegra não tem a capacidade de absorver grandes moléculas de cevada, álcool ou mesmo absorver leveduras. Ao contrário, a pele é mais um órgão "perdedor" do que "absorvedor" de substâncias. A pele descama e perde água, além de perder calor e sais através do suor. Na indústria farmacêutica, quando se deseja que a pele absorva algum medicamento, utiliza-se formulações especiais com veículos¹ de absorção transdérmica.

Portanto, não acreditemos que banhos de cerveja sirvam para alguma coisa. Todo cuidado é pouco com modismos e com promessas de perfeição, beleza e rejuvenescimento.

1- veículo = gel, creme, loção, emulsão - aquilo que contém o medicamento.

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Clareamento da pele durante o dia

Usar clareadores da pele durante o dia só com proteção solar. Há produtos prontos contendo os dois combinados, facilitando o tratamento. Mesmo assim, não recomendo que se exponha a pele ao sol durante o uso da medicação, por poder haver efeitos colaterais como ardor e até queimaduras. Ainda penso que, durante o dia, o protetor solar puro é o ideal.

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Decapagem e Yellow Peel

Disponibilizarei 2 novos peelings p/ o rosto: Decapagem e Yellow Peel. São peelings de média intensidade com resultados ótimos para manchas! 

A decapagem é um pool de ácidos em concentrações baixas, potencializando-se e efetuando efeito de profundidade, com excelente renovação da pele quase sem efeitos colaterais e inestéticos. 

O Yellow Peel é mais profundo, ocorrendo descamação discreta, porém mais intensa.

Os dois peelings estão indicados nas peles com manchas, melasma, rugas suaves.

Vale à pena o tratamento!

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Cuidados com as Unhas

As unhas têm funções sensoriais e fisiológicas, além de terem papel estético. Representam proteção contra danos às pontas dos dedos e sua boa aparência representa status social, boa higiene, beleza e sensualidade.

Corte: a unha deve ser cortada quadrada, sem muito arredondar os bordos, para que o leito (sabugo) não descole com facilidade. O cortador deve estar bem afiado para que as lâminas de queratina não “abram” (desfolhamento). A cutícula não deve ser removida, mas pode ser empurrada delicadamente uma vez a cada 2 semanas. A ausência das cutículas pode representar uma porta de entrada para fungos e bactérias. A pintura deve ser realizada em 3 etapas: base aderente que previna fragmentação do esmalte, em seguida o esmalte colorido e, por fim, uma terceira camada que dê resistência e polimento. Para as pessoas alérgicas ao esmalte, ao invés de pintar, pode-se também polir as unhas, com polidores rotativos disponíveis em boa parte dos salões de beleza. As manchas amarelas ocorrem apenas com o uso do esmalte vermelho profundo por mais de 7 dias, devido à transferência de pigmento. O que resseca as unhas não é o uso do esmalte, mas do removedor de esmalte. A quebra da unha pode ser prevenida com óleos especiais, cremes e pomadas que promovam retenção de umidade. Em alguns casos resistentes, suplementos por via oral de constituintes das unhas são necessários, se descartadas as causas orgânicas de doenças ungueais (distúrbios metabólicos, hormonais ou nutricionais).

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Cosméticos para os Homens

Os homens estão cada vez mais preocupados com a saúde e aparência da pele. E não é por menos. A sociedade cada vez mais valoriza aparência e jovialidade em detrimento do caráter e da experiência.

A pele do homem é sim diferente: mais espessa, mais gordurosa, mais pilosa e mais úmida, pois o homem sua mais. Ações hormonais e metabólicas definem estas características.

Pensando nisto, tanto a indústria farmacêutica quando as farmácias de manipulação desenvolveram linhas de produtos especiais e veículos adequados à pele do homem, ou seja, que hidratem e tratem da pele utilizando medidas adequadas sempre muito exigidas pelos homens: espalhamento e secagem fáceis e rápidos dos produtos, géis e loções mais leves e menos perfumadas, sensação imediata de frescor e limpeza. Assim, aos homens se possibilitou também prevenir e tratar o envelhecimento.

Nunca se deve esquecer, apesar de todo este avanço, que o estilo de vida define majoritariamente o modo como nossa pele muda ao longo da vida. Cigarro, álcool, excessos de exposição solar sem proteção, alimentação rica em gordura animal, definirão uma pele de aspecto pior e mais envelhecida precocemente. Lembro também que, se somos ricos de conteúdo, éticos, leais e cordiais, nossa aparência passa a ser apenas um detalhe!

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AS MENTIRAS QUE AS UNHAS CONTAM

Quem nunca reclamou de unhas com manchas , ondulações ou frágeis?

As unhas são compostas de queratina, ou seja, células mortas secas e entrelaçadas. A força das unhas está ligada à alimentação (dietas ricas em proteínas e minerais confere unhas mais fortes). As manchas brancas (“mentirinhas”) podem ou não significar doenças nas unhas ou sistêmicas.

Causas de manchas brancas: alergias, micoses, anemias, traumatismo ou simplesmente genética.

Causas de enfraquecimento das unhas: imersão por longos períodos em água e sabão; doenças da tireóide; anemias; quimioterapia; micoses; insuficiência renal e uso de esmaltes corrosivos (que tenham tolueno e formol).

Deixar as unhas sempre pintadas não faz mal algum! Nenhuma unha precisa “descansar do esmalte”. Muito menos esmaltes vermelhos ou escuros fortalecem as unhas.

Curiosidades:
- As unhas das mãos costumam crescer 3 milímetros por mês e as dos pés, 2mm.
- Na gravidez as unhas crescem mais rápido.

- As unhas se renovam completamente em 4 meses (mãos) e 8 meses (pés).

- Retirar as cutículas pode abrir uma porta para infecções (micoses e bactérias). O correto é empurrá-las, mas sem forçar muito, pois a força nesta região pode causar manchas brancas.

- Após o parto ou cirurgias as unhas podem interromper o crescimento.

CASPA

A caspa, ou dermatite seborréica, é uma afecção que consiste na inflamação do couro cabeludo e demais áreas pilosas e ricas em glândulas sebáceas (sobrancelhas, área da barba, orelha, axilas, intermamária e área genital) na qual a colonização por um fungo pode ser o fator desencadeador principal.

Outros fatores promovem o aparecimento da caspa, como o clima mais frio e/ou seco, desordens emocionais de ansiedade, uso freqüente de cremes para pentear e amaciar, bem como o hábito de lavar pouco os cabelos, comum entre pessoas que usam tinturas e realizam alisamentos.

Algumas medicações e doenças também podem predispor ao aparecimento da caspa, como as medicações psicotrópicas e pessoas acometidas de mal de Parkinson.

Os sintomas da dermatite, além da descamação característica, incluem prurido (de mínimo a muito intenso), sensação de ardor ou queimação, odor fétido e formigamento.

O tratamento consiste em aumentar a freqüência da lavagem dos cabelos, uso de xampus apropriados para controle da população de fungos (“bolores, mofo”), bem como xampus e loções que favoreçam a descamação do couro cabeludo doente.

Muitas vezes é necessário o uso de antifúngicos sistêmicos.

Paciência para Cuidar da Pele !

As pessoas estão cada vez com mais pressa e menos pacientes. Para piorar, a mídia anuncia tratamentos milagrosos, rápidos e “garantidos” para tratamento de doenças da pele, além de estrias, celulite, entre outros. A mídia e o capitalismo (nada contra o capitalismo!) faz de nós pessoas insatisfeitas e ansiosas. Nossa tendência é desistir dos tratamentos logo no início, trocando de medicamentos e de médicos até encontrar (infelizmente!) um profissional da área médica ou da estética que nos “prometa” resultados infalíveis. Mas não é bem assim que isto funciona e estas promessas podem ser meras técnicas de venda...

A pele demora, usualmente, dois meses e meio para renovar-se completamente. Nenhum tratamento de pele apresenta resultados em 48 horas ou mesmo 5-10 dias. É necessário ter paciência e persistência, insistindo na disciplina de aplicação dos ativos dermatológicos. E quanto mais velhos somos, mais lentamente as medicações de uso tópico iniciam seus efeitos.

Não vamos nos esquecer, e isto é dirigido aos adolescentes, que o acne é uma ocorrência praticamente unânime em quase 90% dos indivíduos na puberdade. O acne não pode ser encarado como doença (a não ser nos casos extremos e graves) e é preciso paciência e resignação muitas vezes, pois enquanto a “explosão hormonal” que nos torna adultos não declarar seu fim, o tratamento contra acne continua.

O Peeling do Verão - Cristal / Diamante

Indicações:

Estrias novas (vermelhas) e antigas (brancas)

Cicatrizes (amenização)

Acne (limpeza de pele por fricção e sucção)

Envelhecimento solar

Cicatrizes de acne e queimaduras

Linhas de expressão

Hipercromia

Auxilio na extração de cravos e espinhas

Cistos de Milium

Redução dos poros dilatados

Revitalização Epitelial

Quais cuidados deve-se ter?

Não se pode se expor ao sol 5 dias antes nem 2 semanas depois do tratamento. Neste período de recuperação, deve-se usar protetores solares.

Por que o peeling de cristal / diamante é caro?

Porque as ponteiras diamantadas são caras e de pouca durabilidade. Além disto, o processo de esterilização é também caro e demorado.

Crioterapia – Nitrogênio Líquido nas Doenças da Pele

O uso do gás nitrogênio na sua forma líquida é uma forma de cauterização especial, disponível para tratamento das manchas e doenças da pele.

Consiste em emitir um jato do gás, que congelará a região tratada, promovendo a descamação da área, removendo a lesão. Está indicado especialmente em pessoas que não podem se submeter ao tratamento com o bisturi elétrico e em áreas de difícil cicatrização, como o canto dos olhos e as orelhas. Mas qualquer área pode ser tratada com esta modalidade.

Principais Indicações:

Quelóides, Hiperplasia Sebácea (glândulas aumentadas na face, especialmente na testa), Manchas Solares, Verrugas Virais, Ceratoses Solares, Granuloma Anular, Estrias, Hemangiomas e Neurodermite.

No caso das sardas brancas, são necessárias 3 a 4 sessões de congelamento com intervalo de dois meses.

Manchas Faciais e Manchas Brancas (Corporais)

A exposição ao sol sem proteção nos deixa marcas, além de nos envelhecer precocemente. A pele “reage”, então, produzindo mais pigmento ou menos pigmento, ou ainda deixar de produzí-lo, gerando sardas escuras ou brancas, ou ainda manchas irregulares.

Além disto, contribuem para “manchar a pele” a menopausa, o uso de anticoncepcionais, os distúrbios glandulares (principalmente do fígado, suprarrenais e ovários), a gravidez, uso de perfumes, álcool, fumo e uso de certos medicamentos, como antialérgicos, antirreumáticos, diuréticos e psicotrópicos.

Para tratamento das manchas da pele dispõe-se de:

Cauterizações Químicas – para manchas escuras dos braços e rosto.

Crioterapia: terapia com nitrogênio líquido – para manchas brancas das pernas.

Peelings Químicos e Peeling de Cristal/Diamante – para o rosto, corpo e cólo.

A manutenção irá exigir o uso de filtros solares, cuidados com o sol e clareadores tópicos.

SUDORESE EXCESSIVA

Algumas pessoas vivem constrangidas por suarem demais nas palmas das mãos, axilas e às vezes até nos pés, mesmo no inverno. Um simples aperto de mão pode se tornar um momento de tensão e vergonha para essas pessoas.

A isto chama-se Hiper-hidrose, e 1% da população é acometida.

Existem 3 formas de se controlar ou tratar a hiper-hidrose:

Soluções à base de anti-perspirantes que podem ser manipuladas e usadas continuamente, a cada 8-12 horas, com bons resultados.

Toxina Botulínica – injeção a cada 8-12 meses de “Botox” interrompe o suor. Entretanto, o procedimento é muito caro e doloroso.

Cirurgia: A “Simpatectomia Torácica Endoscópica”, como é chamada a cirurgia que secciona os nervos que atuam sobre as glândulas de suor. A maioria dos planos de saúde cobre este procedimento, realizado por cirurgião torácico especializado, se outros tratamentos não forem eficazes.

Quando não se deseja a cirurgia, há medicações por via oral que podem reduzir bastante a sudorese, porém o uso deve ser contínuo e a sonolência é um efeito colateral bastante comum.

ESTRIAS !

Estrias são lesões definitivas, portanto não existe um tratamento que faça a pele voltar ao que era antes. Os tratamentos visam melhorar a aparência, estimulando a produção de colágeno.

Peeling de Cristal / Diamante: também estimulam o colágeno, mas de forma mais rápida e intensa. Também deve-se evitar a exposição solar.

Ácidos: o ácido retinóico estimula a formação de colágeno, melhorando o aspecto. Neste tratamento é proibido a exposição ao sol e a pele fica bastante vermelha e sensível.

Subcisão (subcision): É uma pequena cirurgia, sendo que uma agulha grossa é introduzida na estria, sob anestesia, levando a um trauma que provocará deposição de colágeno no local. Provoca manchas roxas e a exposição ao sol não é aconselhada.

Mesoterapia: Injeções ao logo das estrias, usando medicamentos que provocam a produção de colágeno.

Laser: usado apenas nas estrias novas (vermelhas), provocando alteração da circulação local e formação de colágeno. Nas estrias antigas (brancas), pode haver redução da espessura.

Dois ou mais métodos podem ser associados, obtendo-se resultados ainda melhores.

Nunca se esqueça de que, para evitarmos estrias, a pele deve ser muito bem hidratada após o banho e ao deitar, para se evitar estrias, além de se evitar variações de peso (efeito sanfona), beber pouca água e exercícios muito intensos.

PEELING DE CRISTAL / DIAMANTE

Nesta microdermabrasão fricciona-se a pele com aspiração e compressão, sendo o peeling superficial mais popular atualmente. O peeling de cristal/diamente é realizado rapidamente sem grandes rituais com preparos ou medicações posteriores. É por isto que, nos Estados Unidos, é chamado de "lunch peel" (peeling da hora do almoço), pois as pessoas vão almoçar, fazem um peeling e retornam ao trabalho na parte da tarde. É simples, indolor e a recuperação rápida, sem atrapalhar a vida profissional ou a social. Além disto, não há necessidade de se interromper nenhum procedimento cosmético ou estético para realizá-lo. Mas nunca se esqueça de que não se pode ir ao sol por 14 dias a contar da data do peeling!

As indicações são: tratamento de cicatrizes de acne e fotoenvelhecimento (são as mais comuns e com melhores resultados), rugas finas, manchas, estrias e cicatrizes.

A pele é esticada tecnicamente e encosta-se a ponteira do aparelho, iniciando-se deslizamentos com pressão, promovendo o lixamento.

A profundidade é medida pelo médico. Após o peeling ocorre vermelhidão que dura de algumas horas a 3 dias, devendo-se usar medicações apropriadas e protetores solares específicos.

As sessões são realizadas semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente, de acordo com cada caso (a avaliação médica é muito importante e não deve ser substituída por avaliações - na verdade, palpites - de esteticistas, cabeleireiros ou curiosos).

O investimento é de 150 reais por peeling. Quando for agendar seu procedimento, não se esqueça de solicitar na recepção “peeling de cristal/diamante”.